بازرگاني پرشين پيشرانه - نسخه موبایل
بازگشت به صفحه اصلی
۱۳ سبزی و میوه آبرسان برای بدن

<h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">هویج | ۸۷٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405684/%D9%87%D9%88%DB%8C%DA%86.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405684/%D9%87%D9%88%DB%8C%DA%86.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">هویج</strong> ها معمولاً اولین مواد غذایی هستند که ما در مورد آبرسانی به آن فکر می‌کنیم. این صیفی به آسانی مقدار زیادی از آب و همچنین آنتی اکسیدان های قوی مانند بتاکاروتن (beta-Carotene) و… را در خود جای داده است. می‌توانید از خوردن هویج هم لذت و هم استفاده ببرید.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">خیار | ۹۶</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s9.picofile.com/file/8308405718/%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%B2.jpg" data-mce-src="http://s9.picofile.com/file/8308405718/%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%B2.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">خیار</strong> دارای بالاترین سطح آب در میان سبزیجات و میوها است. از خیار در انواع سالادها و حتی نوشیدنی‌ها استفاده کنید و از طعم آن لذت ببرید.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">بامیه | ۹۰</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405742/%D8%A8%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%87.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405742/%D8%A8%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%87.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">ممکن است به طور معمول از <strong style="font-size: 9pt;">بامیه</strong> به عنوان یکی از سبزیجات آبرسان به بدن خود فکر نکنید، اما با ۹۰٪ آب، انتخابی عالی برای مصرف در گرما است.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">هلو | ۸۸</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s9.picofile.com/file/8308405776/%D9%87%D9%84%D9%88.jpg" data-mce-src="http://s9.picofile.com/file/8308405776/%D9%87%D9%84%D9%88.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">بدن شما پس از خوردن <strong style="font-size: 9pt;">هلو</strong> دریافت آب را به خوبی احساس می‌کند. هلو یک میوه آبرسان گوشتی و بسیار خوشمزه است.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">آناناس | ۸۷</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405784/%D8%A2%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3.jpg" width="450" height="300" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405784/%D8%A2%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">آناناس</strong> بسیار شیرین، خنک و آبدار است. می‌توان از این میوه آبرسان با ماست و خیار یخ زده استفاده کرد.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">تربچه | ۹۵</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405800/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DA%86%D9%87.jpg" width="450" height="300" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405800/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DA%86%D9%87.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">این سبزی ترد و خوشمزه دارای <strong style="font-size: 9pt;">ویتامین C</strong>  و <strong style="font-size: 9pt;">آهن</strong> می‌باشد. <strong style="font-size: 9pt;">تربچه</strong> همچنین دارای کمی مواد قندی و نشاسته ای است. استفاده از این سبزی آبرسان به همراه دیگر سبزیجات یا در سالادهای سالم نیز مناسب است.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">اسفناج | ۹۶</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s9.picofile.com/file/8308405818/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC.jpg" data-mce-src="http://s9.picofile.com/file/8308405818/%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">این سبزی محبوب از آب و مواد مغذی مانند <strong style="font-size: 9pt;">ویتامین E</strong>، <strong style="font-size: 9pt;">فیبر</strong> و <strong style="font-size: 9pt;">پتاسیم</strong> تشکیل شده  و در لیست میوه ها و سبزیجات خنثی قرار دارد.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">توت فرنگی | ۹۲</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s9.picofile.com/file/8308405834/%D8%AA%D9%88%D8%AA_%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg" data-mce-src="http://s9.picofile.com/file/8308405834/%D8%AA%D9%88%D8%AA_%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">توت فرنگی با <strong style="font-size: 9pt;">آب</strong>، <strong style="font-size: 9pt;">ویتامین A</strong> و <strong style="font-size: 9pt;">ویتامین B</strong> به نام <strong style="font-size: 9pt;">«فولات»</strong> بارگیری می‌شود. سالاد توت <strong style="font-size: 9pt;">فرنگی</strong> یک خوراکی خوشمزه همراه با نهار یا شام می‌باشد.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">نخود فرنگی | ۸۷</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405842/%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405842/%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%AF_%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">نخود فرنگی</strong> حاوی <strong style="font-size: 9pt;">ویتامین A ،C و K</strong> و همچنین <strong style="font-size: 9pt;">فولات</strong> است. این میوه آبرسان در سالاد سبزیجات نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">فلفل دلمه | ۹۲</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405850/%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84_%D8%B3%D8%A8%D8%B2.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405850/%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84_%D8%B3%D8%A8%D8%B2.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">فلفل سبز</strong> حاوی آب بیشتری نسبت به سایر رنگ های فلفل است، این فلفل سبب شیرین کردن و بالا بردن میزان آب موجود در سالاد یا خورش مرغ می‌گردد.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">گوجه فرنگی | ۹۳</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405884/%DA%AF%D9%88%D8%AC%D9%87_%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405884/%DA%AF%D9%88%D8%AC%D9%87_%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">گوجه فرنگی</strong> های سرخ نسبت به سبزیجات دیگر <strong style="font-size: 9pt;">آبرسانی</strong> بیشتری دارند. همچنین به هنگام استفاده با دیگر سبزیجات، میزان آبرسانی آنها را نیز افزایش می‌دهد.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">هندوانه | ۹۲</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405900/%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%87.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405900/%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%87.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">هندوانه</strong> غنی از لیکوپن (Lycopene) آنتی اکسیدان است. این میوه محبوب ترین میوه آب و هوای گرم است. کمک گرفتن از هندوانه در آبرسانی، باعث سلامتی می‌شود.</p><h2 style="text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;">کدو سبز | ۹۵</strong><strong style="font-size: 9pt;">٪</strong></h2><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><strong style="font-size: 9pt;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8308405926/%DA%A9%D8%AF%D9%88_%D8%B3%D8%A8%D8%B2.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8308405926/%DA%A9%D8%AF%D9%88_%D8%B3%D8%A8%D8%B2.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></strong></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">فرقی نمی کند <strong style="font-size: 9pt;">کدو سبز </strong>ها را خریداری کنید یا آنها را در خانه رشد دهید؛ اما حتماً از آنها استفاده کنید. این سبزیجات دارای میزان آب بالا هستند.</p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"> </p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;">متاسفانه بندرت در مورد آبرسانی بدن، صحبت می‌شود. امیدواریم از این پس در رساندن میزان آب کافی به بدن خود به وسیله میوه ها و سبزیجات اطلاعات بیشتری کسب کرده باشید.</p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><a href="https://persianpishraneh.com/" target="_blank" data-mce-href="https://persianpishraneh.com/" style="font-size: 9pt;"><strong>persianpishraneh.com</strong></a></p>


ارسال شده در تاریخ : شنبه 15 مهر 1396 - 9:39 توسط : pnph
آخرین مطالب :
راهنمای نصب تلویزیون به دیوار پنجشنبه 22 خرداد 1399
لیست قیمت سیم و کابل سیمکو سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
پایه دیواری تلویزیون تی وی جک مدل A2 مناسب برای تلویزیون های 55 تا 85 اینچ 14 ارديبهشت 1399
بررسی و انتخاب بهترین پایه دیواری تلویزیون چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399
راهنمای نصب تلویزیون به دیوار سه شنبه 2 ارديبهشت 1399
سئو تصاویر و عکس های سایت شنبه 24 اسفند 1398
یک محافظ الکتریکی برای خود بسازید 4 اسفند 1398
راهنمای نصب تلویزیون به دیوار کناف توسط پایه تلوزیون TV-JACK پنجشنبه 1 اسفند 1398
آنتن سیار ماهواره ای چیست؟ پنجشنبه 26 دی 1398
کابل OTG چیست و چه کاربردهایی دارد؟ 22 دی 1398
سیم, کابل, کابل USB شنبه 21 دی 1398
اشتباهاتی درباره کابل آنتن تلویزیون چهارشنبه 6 شهريور 1398
سیم و کابل شنبه 2 شهريور 1398
مشکلات و راه حل های آنتن تلویزیون چهارشنبه 23 مرداد 1398
انواع سیم ها 20 مرداد 1398

مطالب تصادفی :
بهترین فروشگاه های اینترنتی 20 مرداد 1398
۷ مقصد فوق العاده برای سفر ارزان به اروپا 20 مرداد 1398
پاکش کن، اگه پاک نمیشه چشماتو ببند 20 مرداد 1398
بهترین فیلم های عاشقانه سال 2017 20 مرداد 1398
کمدین معروف Louis C.K. 20 مرداد 1398
در شبکه تامبر اين بازرگانی پرشین پیشرانه(ارایه دهنده لوازم برقی)ما را دنبال کنید 20 مرداد 1398
انتخاب بهترین آنتن تلویزیون HDTV 20 مرداد 1398
انتن اکتیو گردان با ریموت کنترل لالی الکترونیک مدل LE130 20 مرداد 1398
نحوه ی اتصال کابل آنتن 20 مرداد 1398
در شبکه گوگل پلاس اين بازرگانی پرشین پیشرانه(ارایه دهنده لوازم برقی)ما را دنبال کنید 20 مرداد 1398
در شبکه اینستاگرام بازرگانی پرشین پیشرانه (ارایه دهنده لوازم برقی )ما را دنبال کنید 20 مرداد 1398
پخش لوازم الکتریکی در تهران 20 مرداد 1398
آنتن رومیزی | آنتن هوایی | کالای دیجیتال | گیرنده دیجیتال صوتی و تصوی | محافظ | هواکش و 20 مرداد 1398
10 بازی برتر ایکس باکس 20 مرداد 1398
روز دختر مبارک 20 مرداد 1398