بازرگاني پرشين پيشرانه - نسخه موبایل
بازگشت به صفحه اصلی
آفتاب سوختگی و ۷ راه برای بهبود پوست

<h2 style="text-align: start;">به هنگام آفتاب سوختگی توصیه های زیر را رعایت کنید</h2><h3 style="text-align: start;">۱- لباس راحت بپوشید</h3><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><img src="http://s9.picofile.com/file/8304174650/%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3_%DA%AF%D8%B4%D8%A7%D8%AF_%D9%88_%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA_%D8%A8%D9%BE%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF.jpg" data-mce-src="http://s9.picofile.com/file/8304174650/%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3_%DA%AF%D8%B4%D8%A7%D8%AF_%D9%88_%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA_%D8%A8%D9%BE%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">دکتر «شرن ادریس»، متخصص پوست و عضو انجمن متخصصین پوست، می‌گوید: «<strong style="font-size: 9pt;">ساعات اولیه پس از وقوع آفتاب سوختگی، پوست شما نیاز به تنفس دارد.</strong> بدن شما با افزایش میزان گردش خون در نواحی آسیب دیده در پی پاسخ به سوختگیهای ایجاد شده است تا بهبود آنها را سریعتر کند. در نتیجه اکیدا از پوشیدن لباسهای تنگ خودداری کنید.»</p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">به منظور جلوگیری از التهاب بیشتر، که ممکن است موجب بروز تورم و تاول شود، بهترین کار این است که لباس گشاد و خنک بپوشید.</p><h3 style="text-align: start;">۲- قرص خوردن</h3><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8304174700/%D9%82%D8%B1%D8%B5_%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8304174700/%D9%82%D8%B1%D8%B5_%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">دکتر ادریس توصیه می‌کند برای کاهش تورم و قرمزی پوست، از قرصهای ضد التهاب نظیر ایبوبروفن یا <strong style="font-size: 9pt;">آسپرین</strong>استفاده کنید. داروها همچنین از بروز حس سوزش شدید هم جلوگیری می‌کنند. خانم ادریس می‌گوید: «در فازهای اولیه آفتاب سوختگی، پوست شما ملتهب است و افزایش گردش خون در نواحی آسیب دیده نیز باعث افزایش التهاب در این نواحی می‌شود.»</p><h3 style="text-align: start;">۳- آرامش برای بدن</h3><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8304174784/%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D8%B1%D8%A7_%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8304174784/%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D8%B1%D8%A7_%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">شاید بدیهی به نظر برسد، اما برای پایین آوردن دمای بدنتان باید از روشهایی استفاده کنید که خنک تر شوید و بهترین راه، حمام یا دوش آب سرد است. پیشنهاد می‌شود از لوسیونها یا نرم کننده های ملایم استفاده کنید تا هم دمای بدن را پایین آورده و هم پوستتان را نرم کنید.</p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">بعد از بیرون آمدن از حمام، <strong style="font-size: 9pt;">بدنتان را با با ملایمت بسیار خشک کنید</strong> تا از ایجاد ترک یا ترکیدن تاولهایتان جلوگیری کرده و اجازه دهید پوستتان رطوبت طبیعی خود را حفظ کند. چرا که خشکی پوست یکی از شایعترین مشکلات پس از آفتاب سوختگی است.</p><h3 style="text-align: start;">۴- به تاول ها دست نزنید</h3><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8304174992/%D8%AA%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7_%D8%B1%D8%A7_%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8304174992/%D8%AA%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7_%D8%B1%D8%A7_%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">دکتر ادریس می‌گوید: «ممکن است وسوسه شوید با تاولها ور رفته و آنها را بترکانید. اما اکیدا این کار را نکنید. تاولها زمانی روی پوست ظاهر می‌شوند که لایه پایین تر پوست که آن را با عنوان «درم» می‌شناسیم، از لایه های سطحی پوست جدا می‌شود. این امر، باعث ایجاد دانه هایی آبدار شده که حاوی فاکتور رشد و در عین حال التیام است. با ترکاندن این تاولها، سد مقاومت و محافظت طبیعی بدنتان در برابر آلودگی ها را شکسته و پوست آسیب دیده تان را در برابر آلودگی و مواد حساسیت زا قرار می‌دهید.»<br style="font-size: 9pt;" /><strong style="font-size: 9pt;">به جای این کار، یک لیف نرم را در مخلوط شیر و یخ فرو برده و بعد به مدت ۵ دقیقه روی پوستتان قرار دهید.</strong>ابدا آن را روی پوستتان نمالید. شیر، تورم و التهاب را فرونشانده و یخ باعث پایین آمدن دمای بدن و تنظیم فشار خون در رگهای سطح پوست می‌شود. در نتیجه قرمزی و تورم پوستتان کاهش خواهد یافت.</p><h3 style="text-align: start;">۵- پوستتان را تسکین دهید</h3><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><img src="http://s9.picofile.com/file/8304175084/%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D8%B1%D8%A7_%D8%AA%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF.jpg" data-mce-src="http://s9.picofile.com/file/8304175084/%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D8%B1%D8%A7_%D8%AA%D8%B3%DA%A9%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">سوزش پوستتان را با آغشته کردن آن به کرم آلوئه ورا یا لوسیون سویا تسکین دهید. پوستی که در اثر آفتاب سوخته است، بسیار خشک و شکننده است، بنابراین سعی کنید آن را با کرمهای بهبود دهنده چرب کرده و <strong style="font-size: 9pt;">اکیدا از مرطوب کننده هایی که پایه الکلی دارند استفاده نکنید.</strong> دکتر ادریس توصیه می‌کند: «پس از حمام آب سرد، لوسیونها را به پوست مرطوبتان بمالید تا رطوبت مورد نیاز آن را تامین کنید. اگر صورتتان سوخته و سرخ شده است، از یک ماسک خنک کننده استفاده کنید که حاوی مواد ضد التهاب و نیز مواد آبرسان باشد.»</p><h3 style="text-align: start;">۶- از درمانهای تکمیلی استفاده کنید</h3><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><img src="http://s8.picofile.com/file/8304175234/%D8%A7%D8%B2_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%DA%A9%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.jpg" data-mce-src="http://s8.picofile.com/file/8304175234/%D8%A7%D8%B2_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%AA%DA%A9%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87_%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">اگر تمامی کارهایی را که پیش از این گفته ایم، انجام داده اید و هنوز حس می‌کنید در آتش می‌سوزید، از داروهای قویتر استفاده کنید. پماد هیدروکورتیزون می‌تواند التهاب و سوزش را کاهش داده و موقتا درد شما را تسکین دهد.</p><h3 style="text-align: start;">۷- بگذارید پوستتان کم کم بهبود یابد</h3><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: center;"><img src="http://s9.picofile.com/file/8304175342/%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF_%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D9%86_%DA%A9%D9%85_%DA%A9%D9%85_%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF_%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AF.jpg" data-mce-src="http://s9.picofile.com/file/8304175342/%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF_%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D9%86_%DA%A9%D9%85_%DA%A9%D9%85_%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF_%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AF.jpg" style="font-size: 9pt; border: 0px; cursor: default;" /></p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">دکتر ادریس هشدار می‌دهد: «وقتی که تاولها خودبخود ترکیدند، از دست کاری، کندن، فشار دادن یا تحریک آنها خودداری کنید تا جای زخم آنها روی پوستتان باقی نماند. به رغم زشتی ظاهریشان، این لایه های پوستی از بخشهای آسیب دیده ای که زیرشان قرار گرفته اند محافظت می‌کنند.»</p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;">او حتی توصیه می‌کند برای تسریع فرایند بهبود، تا جایی که می‌توانید لباس نپوشید. هنگامی که پوست اندازی طبیعی بعد از آفتاب سوختگی شروع شد،<strong style="font-size: 9pt;"> پوستتان را آزاد بگذارید.</strong> فقط از سر تا پایتان را به کرمی آغشته کنید که حاوی سرامید و لیپید باشد.</p><p style="font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: start;"><a data-mce-href="http://persianpishraneh.com/" href="http://persianpishraneh.com/" target="_blank" style="font-size: 9pt;"><strong>www.persianpishraneh.com</strong></a></p>


ارسال شده در تاریخ : دوشنبه 30 مرداد 1396 - 14:33 توسط : pnph
آخرین مطالب :
راهنمای نصب تلویزیون به دیوار پنجشنبه 22 خرداد 1399
لیست قیمت سیم و کابل سیمکو سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
پایه دیواری تلویزیون تی وی جک مدل A2 مناسب برای تلویزیون های 55 تا 85 اینچ 14 ارديبهشت 1399
بررسی و انتخاب بهترین پایه دیواری تلویزیون چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399
راهنمای نصب تلویزیون به دیوار سه شنبه 2 ارديبهشت 1399
سئو تصاویر و عکس های سایت شنبه 24 اسفند 1398
یک محافظ الکتریکی برای خود بسازید 4 اسفند 1398
راهنمای نصب تلویزیون به دیوار کناف توسط پایه تلوزیون TV-JACK پنجشنبه 1 اسفند 1398
آنتن سیار ماهواره ای چیست؟ پنجشنبه 26 دی 1398
کابل OTG چیست و چه کاربردهایی دارد؟ 22 دی 1398
سیم, کابل, کابل USB شنبه 21 دی 1398
اشتباهاتی درباره کابل آنتن تلویزیون چهارشنبه 6 شهريور 1398
سیم و کابل شنبه 2 شهريور 1398
مشکلات و راه حل های آنتن تلویزیون چهارشنبه 23 مرداد 1398
انواع سیم ها 20 مرداد 1398

مطالب تصادفی :
مشاوره برای خرید آنتن رومیزی تلویزیون 20 مرداد 1398
روش نصب فیش آنتن تلویزیون 20 مرداد 1398
محافظ ديواری مخصوص پکیج با مغزی سرامیک آنالوگ و دیجیتال 20 مرداد 1398
روز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای جهانروز جهانی غذا و خوشمزه ترین و بدمزه ترین غذاهای 20 مرداد 1398
۱۰ مدل لباس عروس خاص و متفاوت 20 مرداد 1398
آنتن دیجیتال تلویزیون پخش لوازم الکتریکی 20 مرداد 1398
راهنمای نصب تلویزیون به دیوار 20 مرداد 1398
روش تغییر رمز پیشفرض Admin مودم TP-Link ، D-link ، Zyxel ، ایرانسل و.. 20 مرداد 1398
ده فیلم بزرگ با اقتباس‌ های آزاد 20 مرداد 1398
کابل OTG چیست و چه کاربردهایی دارد؟ 20 مرداد 1398
بیوگرافی کلوین کلاین : رؤیایی که ساخته و فروخته شدبیوگرافی کلوین کلاین : رؤیایی که ساخته و فروخته شد 20 مرداد 1398
فروش و لیست قیمت سیم و کابل 20 مرداد 1398
دورهمی 20 مرداد 1398
سیم و کابل 20 مرداد 1398
بیست بازی برتر اندروید 20 مرداد 1398